Schaut rein! - Videos von Hasret Kayikçi & Vincenzo Grifo

Eure step kickt!-Schirmherrin Hasret Kayikçi
und
Euer step kickt!-Schirmherr Vincenzo Grifo im Profil

Kernbotschaften rund um gesunde Ernährung

Von Wasser kannst Du nie genug bekommen! Trinke zu jeder Mahlzeit und auch zwischendurch Wasser. Mach es zu Deinem Lieblingsgetränk. Wasser ist besser und erfrischender als gesüßte Getränke.
Du hast die Wahl: Entdecke die bunte Vielfalt an Früchten und Gemüse. Obst und Gemüse schmecken zu den Hauptmahlzeiten sowie als Snack hervorragend.
Iss nicht nebenbei: Nimm Dir Zeit zum Essen, genieße es und mache gleichzeitig nichts anderes. Sei aktiv! Spielen, basteln, lesen, Sport treiben – lege Smartphone oder Tablet öfter weg und unternimm etwas anderes, was Dir Spaß macht.
Mehrere über den Tag verteilte Mahlzeiten versorgen Deinen Körper regelmäßig mit Nährstoffen und Energie. Für Kinder sind fünf Mahlzeiten in Form von drei Hauptmahlzeiten und zwei Zwischenmahlzeiten ideal.
Entdecke das Angebot: Iss abwechslungsreich, um gut in Form zu bleiben. Naschereien haben viel Fett und Zucker. Genieße davon maximal eine Portion pro Tag.

Wusstest Du schon, dass...

…der SC Freiburg mit vier Titeln in der Zweiten Bundesliga einer von fünf Zweitliga-Rekordmeistern ist?
...es 3.700 Fahrradstellplätze am neuen Europa-Park Stadion gibt? Das sind 1.600 mehr, als Parkplätze für Autos zur Verfügung stehen.
…SC-Trainer Christian Streich seit über 10 Jahren als Trainer bei den Profis des SC Freiburg arbeitet?
...die Mannschaften der SC-Frauen- und Mädchenfußballabteilung seit Februar 2022 im Dreisamstadion trainieren und auch spielen?
…der SC Freiburg Rekordhalter im DFB-Junioren-Vereinspokal ist? Die U19 des SC gewann den Titel bereits sechs Mal.

Bildnachweis Fahrradstellplätze: Klaus Polkowski/SC Freiburg